DATAS DOS MÓDULOS

Módulo 1: 29 e 30 de março

Módulo 2: 26 e 27 de abril

Módulo 3: 24 e 25 de maio
Módulo 4: 28 e 29 de junho

Módulo 5: 2 e 3 de agosto*

Módulo 6: 30 e 31 de agosto*
Módulo 7: 27 e 28 de setembro
Módulo 8: 25 e 26 de outubro
Módulo 9: 22 e 23 de novembro
Módulo 10 (RETIRO): 13, 14 e 15 de dezembro

HORÁRIO DE AULA
Sábado e domingo: das 8h às 18h (com duas horas de intervalo para almoço).

LOCAL
Espaço aFlora | R. Cônego Eugênio Leite, 840 - Pinheiros, São Paulo

FILOSOFIA

Introdução à visão holística;
Ética, moralidade e espiritualidade no Yoga;

Cronologia e história do Yoga;

Vedānta;

Sāmkhya;

Tantra;

Yoga Integral de Sri Aurobindo;

Cosmologia védica: origem e dinâmica da Vida;

Psicologia do Yoga e natureza da mente;

Gunas: as três forças da Natureza;

Mitologia e simbologia védica;

Caminhos do Yoga: Karma, Jñāna, Bhakti, Rāja e Hatha;

Nāda Yoga: o Yoga do Som (vibração energética).

ESTUDO DAS ESCRITURAS

Yoga Sūtra de Patañjali;

Bhagavad Gītā.

PRÁTICAS
E​studos dos āsanas: alinhamentos e ajustes de posturas;
Prānāyāmas;

Bandhas;
Meditação;
Mantras védicos;
Kriyās;
Yoganidrā.

ANATOMIA SUTIL

Śarīras: corpos denso, sutil e causal;

Kośas: os cinco corpos do ser humano;

Nādīs: a rede energética do corpo humano;

Cakras: centros da Consciência e elevação espiritual.

ANATOMIA FÍSICA E SAÚDE
Anatomia aplicada ao Yoga;
Introdução à Āyurveda;

Alimentação e Yoga.

DIDÁTICA E METODOLOGIA DE ENSINO
Organização e etapas da aula prática;
Condução de aula e comandos didáticos;
O papel e a função social do professor de Yoga.

A intenção do curso é revelar uma visão ampliada sobre o Yoga, trazendo a compreensão integral desta sabedoria milenar como um caminho prático de evolução espiritual do ser humano e elevação da consciência individual e coletiva.

ABORDAGEM PROFUNDA, DIDÁTICA E ACESSÍVEL

Os conteúdos do curso são oferecidos por meio de uma abordagem profunda, didática e acessível, o que inclui estudos teóricos e filosóficos, práticas de Hatha Yoga, técnicas respiratórias, meditação, mantras, vivências pedagógicas e dinâmicas em grupo.

VIVÊNCIAS E DINÂMICAS PEDAGÓGICAS

As vivências e dinâmicas pedagógicas são alguns dos diferenciais do curso. Elas são parte essencial da jornada e cumprem o papel pedagógico de aprofundar e consolidar os conhecimentos teóricos por meio da experiência direta (de alma), ou seja, transbordar a teoria que está na mente para que ela seja vivenciada, saboreada, sentida pelo coração e, assim, absorvida pela alma.

PERCURSO TRANSDISCIPLINAR

A programação segue um percurso transdisciplinar, pelo qual procuramos revelar as conexões íntimas existentes entre o Yoga e alguns outros caminhos de autoconhecimento, espiritualidade e desenvolvimento humano integral, tais como: Antroposofia, Pedagogia Waldorf, Educação Gaia, Biopsicologia, Comunicação Não-Violenta e variados caminhos de meditação. 

OS 5 CAMINHOS DO YOGA 

As metodologias utilizadas ao longo do curso visam a consolidar o conhecimento sobre os 5 caminhos milenares do Yoga:

Não há pré-requisitos para participar do curso e não são exigidos conhecimentos ou experiências prévias.

Yoga não é educação física, é educação espiritual. O que você vai aprender neste curso não são apenas práticas e posturas físicas, mas sim aquilo que o Yoga é de fato: um amplo e profundo conjunto de conhecimentos espirituais baseados na sabedoria milenar da Índia, ou seja, um caminho prático e vivencial de autoconhecimento e aprimoramento pessoal.

Por isso, a única condição para participar do curso é estar sinceramente aberta, de corpo e alma, para que os ensinamentos, práticas e vivências conduzam você ao longo de um profundo processo de desconstrução e despertar, revelando aquilo que você já é: Consciência, Verdade, Eternidade, Amor, Paz e Plenitude.

A formação oferece habilitação profissional. Apesar disso, a maior parte das pessoas busca o curso não necessariamente com a intenção de se tornar professora e professor, mas especialmente para expandir seus conhecimentos e percepções sobre a Vida e manifestar o Yoga como uma fonte de aprimoramento humano, filosófico e espiritual. 

> Estudos filosóficos de autoconhecimento e espiritualidade do Yoga;

> Estudos e práticas de āsanas, prānāyāmas, meditações, mantras e kriyās;

> Vivências e dinâmicas integrativas;

> Material didático;

> Aulas com professores convidados;

> Certificação Pūrna (300 horas), com habilitação profissional;

> Retiro de conclusão de curso.

O curso oferece duas opções de certificação, ambas com habilitação profissional para professores de Yoga:

1. Certificado Pūrna (300 horas): incluso no valor do curso;

2. Certificado Yoga Alliance International (300 horas): em inglês, para quem pretende trabalhar fora do Brasil. Ele pode ser solicitado junto à YAI pelo valor de R$ 650,00 e não está incluso no valor do curso.

Para concluir o curso e receber a certificação, os participantes devem completar a carga horária total e oferecer uma prática de Hatha Yoga para a turma, nos módulos finais do curso. A quitação do valor total do curso também é pré-requisito para receber o certificado.