O curso de Formação em Yoga Integral (Turma São Paulo 2025) acontece de março a dezembro de 2025. O curso é composto de 10 módulos (um final de semana por mês). O último módulo é realizado em formato de retiro e tem como propósito aprofundar os ensinamentos compartilhados ao longo do ano.
IMPORTANTE: O retiro já está incluso no valor do curso.
O último módulo do curso é realizado em formato retiro. Esta é uma oportunidade de vivenciarmos uma experiência de imersão, cujo propósito é aprofundar e integrar todos os ensinamentos adquiridos ao longo do curso. O retiro acontece no Espaço Arco-Íris, um ambiente de paz, harmonia e acolhimento, em meio à natureza, onde podemos nos dedicar às práticas, estudos e vivências com qualidade de presença e concentração.
Importante: O Espaço Arco-Íris fica localizado na cidade de São Roque - SP, aproximadamente a 1 hora da capital paulista. O retiro já está incluso no valor do curso.
Os conteúdos do curso são oferecidos por meio de uma abordagem profunda, didática e acessível, o que inclui estudos teóricos e filosóficos, práticas de Hatha Yoga, técnicas respiratórias, meditação, mantras, vivências pedagógicas e dinâmicas em grupo.
As vivências e dinâmicas pedagógicas são alguns dos diferenciais do curso. Elas são parte essencial da jornada e cumprem o papel de aprofundar e consolidar os conhecimentos teóricos por meio da experiência direta (de alma), ou seja, transbordar a teoria que está na mente para que ela seja vivenciada, saboreada, sentida pelo coração e, assim, absorvida pela alma.
A programação segue um percurso transdisciplinar, pelo qual procuramos revelar as conexões íntimas existentes entre o Yoga e outros caminhos de autoconhecimento, espiritualidade e desenvolvimento humano, tais como: Antroposofia, Pedagogia Waldorf, Educação Gaia, Biopsicologia, Comunicação Não-Violenta e variados caminhos de meditação.
As metodologias utilizadas ao longo do curso visam a consolidar o conhecimento sobre os 5 caminhos milenares do Yoga:
O curso oferece duas opções de certificação profissional e internacional com habilitação para professores de Yoga:
Para concluir o curso e receber a certificação, os participantes devem completar a carga horária total do curso e oferecer uma prática de Hatha Yoga para a turma nos módulos finais do curso. A quitação do valor total do curso também é pré-requisito para receber o certificado.
Para receber os detalhes sobre valores, formas de pagamento e como concluir sua inscrição, preencha o formulário com seus dados. Entraremos em contato com você.
Não há pré-requisitos para participar do curso de Formação em Yoga Integral e não são exigidos conhecimentos ou experiências prévias. A única condição para participar do curso é estar sinceramente aberta e disponível, de corpo e alma, para que os estudos, práticas e vivências conduzam você ao longo de um profundo processo de despertar e elevação de consciência.
Não. Porque Yoga não é educação física, é educação espiritual. Por isso não é exigida experiência com a prática. O que você vai aprender neste curso não são apenas posturas físicas, mas sim aquilo que o Yoga é de fato: antes de ser uma técnica, o Yoga é um amplo e profundo conjunto de conhecimentos espirituais e filosóficos que tem como propósito contribuir com a jornada de despertar do ser humano por meio de um transformador caminho de autoconhecimento e desenvolvimento pessoal.
Sim. Nosso curso de Formação em Yoga Integral está registrado na Yoga Alliance International (Índia), que é uma instituição internacional que certifica e garante a qualidade do ensino do Yoga em vários países do planeta. Por isso oferecemos certificação profissional e internacional para professoras e professores de Yoga, o que habilita você a trabalhar e oferecer aulas em qualquer país. Mas, claro, a possibilidade de você dar aulas de Yoga depende também de você, e não apenas da escola. Qual é o nível do seu comprometimento, dedicação e empenho para sustentar os estudos e práticas ao longo do curso?
Não. Há três motivos principais pelas quais as pessoas buscam nosso curso de formação:
1º: Por autoconhecimento e desenvolvimento pessoal, ou seja, para expandir seus conhecimentos espirituais e filosóficos sobre a Vida;
2º: Para se tornar professora e professor de Yoga por meio de uma formação de qualidade, que ensina Yoga para além das posturas e para isso oferece certificação profissional e internacional;
3º: Para aprimorar e aprofundar suas práticas pessoais em relação às técnicas do Yoga.
Toda e qualquer forma diferente de se praticar as posturas psicofísicas (āsanas) do Yoga (seja Iyengar, Astanga, Vinyasa, Hot, Power, Flow ou qualquer outro estilo), todas elas são estilos diferentes do Hatha Yoga. A palavra Hatha, em sânscrito, significa “vigor” e é utilizada para designar qualquer prática do Yoga que aconteça através das posturas psicofísicas (āsanas) e técnicas respiratórias de expansão de energia (prānāyāmas), independente do estilo.
No curso de Formação em Yoga Integral não nos limitamos a ensinar apenas o Hatha Yoga, ou seja, as posturas e as técnicas respiratórias. Hatha Yoga é apenas uma das várias técnicas que compõem a ciência, filosofia e caminho de autoconhecimento chamado Yoga. Um dos propósitos da escola é ensinar o Yoga na sua integralidade, ou seja, mergulhar também nos outros métodos do Yoga que estão para além do Hatha Yoga. Ensinamos e praticamos, por exemplo:
Esses são tradicionalmente os 5 caminhos, ou métodos, que conduzem ao Yoga.
Yoga Integral é um movimento de renovação do Yoga e do conhecimento espiritual e filosófico da Índia revelado ao mundo pelo poeta, filósofo, líder revolucionário e mestre indiano Sri Aurobindo (1872-1950) e por sua companheira espiritual Mirra Alfassa, a Mãe (1878-1973). Não se trata de um estilo novo de Yoga, mas sim de um resgate da integralidade do Yoga em um momento histórico em que esta sabedoria tradicional vem sendo fragmentada e reduzida apenas a um mero exercício físico (Hatha Yoga).
Sri Aurobindo e Mirra Alfassa reforçam a visão de que não há vários tipos fragmentados de Yoga. Só existe um Yoga, o Yoga. E este único Yoga é simplesmente o caminho de autoconhecimento, desenvolvimento da alma e elevação da Consciência que todos os seres estão trilhando juntos pelo simples fato de estarem existindo na matéria. Quando (re)conhecemos que eu, você e todos os seres são manifestações diferentes da mesma e única Vida, isso significa que estamos em união com a Vida. Essa compreensão sobre a Unidade da Vida se chama Yoga.
Para se chegar a esse estado de consciência chamado Yoga, Sri Aurobindo e Mirra Alfassa propõem como caminho a integração viva e coerente dos 5 métodos tradicionais do Yoga – citados anteriormente – na vida do praticante: Jñāna, Bhakti, Karma, Rāja e Hatha. Isso é o Yoga Integral.
O curso é construído de acordo com alma de cada turma. Temos um conteúdo programático que nos guia, no entanto, a cada turma a ordem dos conteúdos é apresentada através de um fluxo diferente. Passaremos por 3 grandes eixos:
A partir de 21 anos de idade.
Sim, poderá participar normalmente do momento de estudos e aprofundamento teórico. Já no momento do aprimoramento das técnicas corporais, poderá praticar com o acompanhamento, cuidado e adequações estabelecidas pelos professores da escola e, também, de acordo com o período da gestação.
A alimentação não está inclusa no valor do curso. No entanto, o próprio Espaço Aflora abriga um restaurante vegano que oferece refeições por valores diferenciados às alunas e alunos da nossa escola. A região na qual estaremos também conta com excelentes restaurantes.
O Espaço Aflora não possui estacionamento no local, no entanto, a região conta com alguns estacionamentos privados abertos aos finais de semana. Também é possível estacionar na rua, que de sábado tem Zona Azul até às 13h e no domingo é livre. O local ainda fica bem próximo à Estação Fradique Coutinho do metrô (Linha 4 – Amarela).
O retiro é realizado no Espaço Arco-Íris, localizado na cidade de São Roque, que fica a 1 hora da capital paulista. Um ambiente de paz, harmonia e acolhimento, em meio à natureza, onde podemos nos dedicar às práticas, estudos e vivências com qualidade de presença e concentração.
